戒烟(yān)这个(gè)事(shì)情(qíng)对于很多(duō)人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅(jǐn)是(shì)身体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是(shì)让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬(áo)的是(shì)哪(nǎ)几天呢？好像是不(bù)同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时(shí)候最重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人的意志(zhì)力(lì)自己的(de)时候是最(zuì)薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依(yī)赖，通常难以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患者都可(kě)以讲(jiǎng)出(chū)许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大(dà)多(duō)数患者(zhě)都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致戒烟失败(bài)。

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最后一个(gè)阶段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草时，可能会复(fù)吸(xī)，复吸后(hòu)就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟是会(huì)出现(xiàn)什么(me)样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要(yào)说的是家人的温暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈身(shēn)边(biān)人，是为了(le)自己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多(duō)的(de)一个(gè)方(fāng)式(shì)得(dé)到补偿，也(yě)是希望(wàng)在未(wèi)来的(de)道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的(de)人，其实(shí)也是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意(yì)志薄(báo)弱的人得到了很(hěn)多(duō)补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法(fǎ)想象会有(yǒu)什么，只是(shì)希望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了(le)，得(dé)到的时候非常容易(yì)，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多的难(nán)堪啊！

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