烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟(shú)了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的农药残留(liú)物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新(xīn)鲜(xiān)的(de)苹果正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算放入烤箱中(zhōng)，加(jiā)热(rè)5分钟制(zhì)成(chéng)，此时(shí)果胶的分(fēn)子量变少，活(huó)性比生(shēng)苹(píng)果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具(jù)有(yǒu)健脑安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰(fēng)富的(de)营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心(xīn)态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以(yǐ)让(ràng)逻辑(jí)思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于(yú)烤苹(píng)果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让(ràng)身(shēn)体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治高(gāo)血压(yā)。烤苹果(guǒ)中带(dài)有(yǒu)的果(guǒ)胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止高正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算血(xuè)压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化(huà)物质含量会大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸(xī)收(shōu)细菌和毒素(sù)的作用(yòng)，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残(cán)留(liú)物。正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算>

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始切(qiè)片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(méng)(预防(fáng)苹果氧(yǎng)化(huà)后(hòu)变色)将切好的薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己衡(héng)量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤(kǎo)网上，稍沥干(gàn)水分(fēn)就放入已经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环(huán)也行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬，超级像薯片(piàn)、但(dàn)味道是酸酸(suān)甜甜的。

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