近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建(ji小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)àn)的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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