牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作(zuò)用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰(王宝强学历，王宝强不是84年的吗shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均(王宝强学历，王宝强不是84年的吗jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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