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苏州市相城区邮编是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一(yī)致的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物(wù)质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌。