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　　上火了可以吃(chī)猕猴桃。

　　从中医角(对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么jiǎo)度来(lái)说，猕猴桃(táo)性(xìng)寒，归脾胃经(jīng)，有(yǒu)清热去火、生(shēng)津止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能(néng)有(yǒu)效缓(huǎn)解改善上(shàng)火症状。

　　猕(mí)猴(hóu)桃(táo)中含(hán)有的多种维生素(sù)和矿物质成分(fēn)，能有效促进(jìn)机体的(de)新陈(chén)代谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕(rú)动，改善(shàn)缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。