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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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