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　　减(jiǎn)肥期间一般能吃饺(jiǎo)子(zi)，兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗适量吃饺子通(tōng)常(cháng)不会影响减肥(féi)效果，并(bìng)且还可(kě)以补充身体所需(xū)要(yào)的(de)营养，但要避免一次性(xìng)过多食用。

　　饺子是一(yī)种比较常见的食物(wù)，味道(dào)鲜美，而且营养丰(fēng)富(fù)，在减肥期间(jiān)适量进(jìn)食饺子，能够补充(chōng)机(jī)体所需要的营养物质和能量(liàng)，有助于维(wéi)持机体(tǐ)的正(zhèng)常代(dài)谢(xiè)。

　　但是需要注意(yì)的(de)是，饺子当中也含有一定(dìng)的热量(liàng)，而且肉(ròu)馅饺子的(de)热量也比较高。

　　如(rú)果(guǒ)在减肥期间(jiān)一(yī)次性(xìng)进(jìn)食太(tài)多饺子，同时没(méi)有控制(zhì)其(qí)他食物的摄入，并且在进食之后也没(méi)有(yǒu)进行运动，有(yǒu)可能会对减肥效果产生(shēng)影响，所以在减(jiǎn)肥期间不能(néng)过量食用饺子。