烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹(píng)果(guǒ)用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的苹(píng)果放入(rù)烤箱中，加(jiā)热5分(fēn)钟制成，此时(shí)果胶的分子量(liàng)变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤(kǎo)苹果能(néng)消化吸收丰富的营养元(yuán)素(sù)磷和铁，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后还能(néng)释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄(shè)入这种香味和(hé)营养物质之后能(néng)调整情绪，让(ràng)抑(yì)郁(yù)心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健(jiàn)脑安神(shén)助眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益(yì)气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能防(fáng)治高血压(yā)。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压的关(guān)键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清(qīng)除体内多(duō)余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作(zuò)用。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其中(zhōng)的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒(dú)素(sù)的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面(miàn)的的农(nóng)药残留物(wù)。

圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗　　或者不喜欢有皮(pí)的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准备好一盆凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切好(hǎo)的薄(báo)片(piàn)放入水中(zhōng)浸(jìn)泡，至于苹(píng)果片要切多(duō)薄(báo)呢，就(jiù)自己衡量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后(hòu)就放在(zài)烤网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(guǎn)(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网(wǎng)几个(gè)一起烤就(jiù)没有浪费时(shí)间了(le)。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像薯(shǔ)片、但味道(dào)是酸酸(suān)甜甜的。

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