黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

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　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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