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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开(kāi)始阶段(duàn)一定要耐心练习基(jī)本功，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练习(xí)，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学(xué)习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练(liàn)习。这(zhè)些困难也(yě)是能克(kè)服的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性(xìng)、唇与(yǔ)舌的弹(dàn)性、记忆力等都可(kě)以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动则健脑(nǎo)、练记(jì)忆则利脑(nǎo)。气息(xī)动(dòng)妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的(de)曲子，听(tīng)必有(yǒu)益。在(zài)听(tīng)中体会韵味(wèi)、体会技(jì)法、体会技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说(shuō)过头的话，就(jiù)是要让名家(jiā)吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用(yòng)专门(mén)的(de)时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样就(jiù)能(néng)集零(líng)为整，积少(shǎo)成(chéng)多(duō)，把一些零散的时(shí)间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略(lüè)的(de)计(jì)划，在(zài)一段(duàn)时间要(yào)有一(yī)个重(zhòng)点。比如练一(yī)种技法，先要集中(zhōng)练，就是(shì)说在(zài)一段(duàn)时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练得差不(bù)多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是如此。