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订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚

订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可以减肥吗(ma)

  山芋是可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富(fù)含植(zhí)物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄入过多热量,可(kě)以代替部分主食。而(ér)适当摄入植物(wù)纤维,还(hái)可以起到一(yī)定的润肠通(tōng)便效果。

  部分研究表明植物(wù)纤维因为难(nán)以被吸收,而与肠(cháng)道(dào)微生物(wù)的(de)接触时间(jiān)更(gèng)长(zhǎng)。所以可以通过调节肠道(dào)微生物来帮助代(dài)谢,减肥人群可以适当吃山芋帮助(zhù)减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家里有纸箱的,可以准备一个(gè)稍微大一点的纸(zhǐ)箱,在下面垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的旧(jiù)衣(yī)服(fú),再把新(xīn)鲜山(shān)芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都(dōu)要(yào)垫一(yī)层报纸或(huò)旧衣服,最后在上面盖(gài)一层(céng)报纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以保存一年时(shí)间不坏,因为纸(zhǐ)箱有透气防潮的(de)作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用(yòng)这(zhè)个方(fāng)法来保存新鲜山芋(yù),不仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山芋越(yuè)放越甜,不(bù)会(huì)腐烂发(fā)芽(yá),也(yě)不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋(dài)保存。

  可(kě)以将新鲜(xiān)山芋(yù)用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在(zài)干燥通(tōng)风的地方(fāng),这(zhè)样也可以保存很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够防止外界水分影响新鲜山(shān)芋,也能够保留住新鲜山(shān)芋原有水(shuǐ)分,保持新(xīn)鲜度(dù)。

  3、冰(bīng)箱(xiāng)保存。

  如果新鲜(xiān)山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰(bīng)箱保鲜层进行保存,保(bǎo)存之前(qián)首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋(yù)用保(bǎo)鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这样可以保(bǎo)存一年(nián)都会很新(xīn)鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住新鲜(xiān)山芋原有水分(fēn),让(ràng)新鲜山芋一直(zhí)处在新鲜的(de)状态下。

新(xīn)鲜山芋怎(zěn)样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢吃芋头,所以说一次性(xìng)会买很多(duō)芋头(tóu)回(huí)来,这(zhè)样自己一(yī)天肯定是(shì)吃不完(wán)的(de),想要将芋头保存(cún)下来,但是(shì)害怕保(bǎo)存不(bù)好,担心这个芋(yù)头坏掉(diào)了不能(néng)吃,所以说很多人常常(cháng)为这个事情(qíng)担忧,也担心自己不(bù)能吃到新鲜的芋头,芋头还是(shì)吃(chī)新鲜的比较好,芋头保(bǎo)存不好很容易(yì)坏掉的,也很容易发芽(yá),那么芋头怎么存(cún)放好(hǎo)呢(ne)?

  芋(yù)头贮(zhù)藏的(de)最(zuì)佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上(shàng)时会受到(dào)伤害,低于0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻伤造(zào)成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以(yǐ)下会发生(shēng)冷(lěng)窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜(yí)干(gàn)之说(shuō),过干(gàn)也(yě)会导致(zhì)腐烂,贮(zhù)藏要求的适(shì)宜(yí)相(xiāng)对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚头购(gòu)买(mǎi)之后尽快(kuài)食用,并且一定(dìng)不(bù)能(néng)放(fàng)入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保存较(jiào)长时间,可采用通(tōng)风库(kù)贮藏(cáng)法(fǎ):

  1.将(jiāng)芋(yù)头用纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄(báo)膜袋(dài)分装(zhuāng)成20~30千克一箱或一袋。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要(yào)注意的是(shì),在贮藏初期,由(yóu)于外界气温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要注(zhù)意通风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如(rú)果自己一次性买回来太多的芋头不知道怎(zěn)么保存好的话,那么不妨试试上面我们(men)介(jiè)绍的这些保存芋头的方法,如果不是很多,那么最好是放(f订婚必须一年内结婚吗,订婚后最晚多久结婚àng)在冰箱里面(miàn)保存下来,但是一定不能削(xuē)皮,这样带皮的保存时(shí)间(jiān)才能(néng)更长久,如果没有冰(bīng)箱,那么自己一定要把芋头(tóu)放在通风的地方。

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