黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以一里地等于多少米 一里地等于多少公里改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入(rù)一里地等于多少米 一里地等于多少公里ight: 24px;'>一里地等于多少米 一里地等于多少公里脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的(de)气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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