魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊(shōu)大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显(远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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