近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线)曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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