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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一(yī)般情(qíng)况下，杨桃可以(yǐ)直接吃(chī)。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸(suān)、柠檬(méng)酸、苹果酸等酸性成(chéng)分，可(kě)以(yǐ)加快胃(wèi)液(yè)的分(fēn)泌，从而促(cù)进机体消化功能(néng)，可用于(yú)治疗(liáo)消化不(bù)良(liáng)、食欲不振等症状。

　　还(hái)含(hán)有(yǒu)糖(táng)类、维生素C、维生(shēng)素(sù)B族、胡(hú)萝(luó)卜(bo)素等营养成分，有利(lì)于(yú)促进机(jī)体排尿，酒后食用杨桃(táo)有利于(yú)促(cù)进体内酒精(jīng)随尿液排出，拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗从而加(jiā)速(sù)解酒(jiǔ)。

　　杨(yáng)桃具(jù)有增强(qiáng)体质、促进消化、开(kāi)胃(wèi)消(xiāo)食、生津止渴等作用，还具有治疗口腔溃疡、咽炎(yán)、牙(yá)痛(tòng)等功效。

　　杨(yáng)桃(táo)通常可以清洗后(hòu)直接食(shí)用，不需要剥皮，但是(shì)五个棱(léng)角(jiǎo)边上的果皮较(jiào)硬(yìng)，且口感发涩(sè)，可削去棱角的硬皮后食(shí)用。杨(yáng)桃中含(hán)有的维(wéi)生素(sù)和纤维素，可清(qīng)燥润肠(cháng)、促进(jìn)肠胃蠕动，具有润肠通(tōng)便(biàn)的功效。

　　杨桃不宜过(guò)多(duō)食用，以免引起肠胃不适，出现腹(fù)痛、腹泻的症状。

怎么挑杨(yáng)桃比较(jiào)甜一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的时候(hòu)最好挑选(xuǎn)那(nà)些果(guǒ)皮(pí)绿中带(dài)一点黄，这样(yàng)的(de)果实不软(ruǎn)不(bù)硬(yìng)，吃(chī)起来口感刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带一(yī)点暗(àn)红色代表(biǎo)果实已经(jīng)熟透了，吃起来太软影响口感。

　　果实较青(qīng)的话证(zhèng)明果实还未熟(shú)，吃起来味道酸涩(sè)。

　　2、看形状。

　　有的人不(bù)清楚杨桃怎么挑选才甜，其实(shí)在购买杨(yáng)桃的时候(hòu)尽量(liàng)选择那些有五个棱角的(de)，如果发现(xiàn)棱角(jiǎo)有破损就不要(yào)购买了(le)，之后(hòu)容易(yì)腐烂(làn)。

　　杨桃挑选时候(hòu)也不要选择那些(xiē)长(zhǎng)得奇形怪状的，这些果实(shí)的(de)养分分布不均(jūn)匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮是否有破损，尽量选(xuǎn)择那(nà)些完(wán)整的，没有裂口(kǒu)的杨(yáng)桃。

　　好的(de)杨桃(táo)会有一(yī)定的光泽，这是因为杨桃充分吸收光(guāng)照会(huì)使(shǐ)养分(fēn)溢出，在果实表面形成一层蜡(là)质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱(léng)边(biān)。

　　杨桃棱(léng)边(biān)也是(shì)一种挑选方法，在购买时要看(kàn)棱边是否有磕(kē)碰，选(xuǎn)择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边(biān)颜色为青绿色，并且较为饱满(mǎn)，还有一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的时候可以用手捏(niē)一捏(niē)杨(yáng)桃，如(rú)果感觉杨(yáng)桃较硬的话(huà)，就可(kě)以选择。

　　如果摸起(qǐ)来局部较软(ruǎn)，甚(shèn)至整(zhěng)体偏软的话就(jiù)不要选择了，这样的杨桃口感(gǎn)拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗较(jiào)差，也不利于储存(cún)。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手里面感觉一下分量，如果较(jiào)重的话证明水分较多(duō)，吃起来口(kǒu)感较好。

　　如果(guǒ)重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差(chà)。

　　但是在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时候也不应只追(zhuī)求大(dà)的(de)杨桃，太大的话(huà)口(kǒu)感(gǎn)也会变差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种(zhǒng)方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的(de)营养的丰富，吃起(qǐ)来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六(liù)种方法，好吃的(de)杨桃外表颜(yán)色绿中(zhōng)带一(yī)点黄(huáng)；杨桃的形状有五个棱角，挑选的(de)时候不要选择那些奇形怪状的；果皮要保持完(wán)整，没有破(pò)损；五个棱边(biān)没(méi)有磕碰(pèng)，颜色为青绿色；杨桃用手(shǒu)捏起来较硬最好；拿在手(shǒu)里面感觉(jué)较(jiào)重的最好，但不要选择那些太重的(de)。