怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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