宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视(shì)频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进(jìn)入你(nǐ)需(xū)要(yào)的部(bù)分内容，且(qiě)音频降噪后质量更(gèng)优，但由于(yú)处理后(hòu)的视频太(tài)大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑(jí)，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击(jī)音频播(bō)放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或(huò)身体其(qí)他部(bù)位产生令(lìng)人愉悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作者利用假音以及(jí)混(hùn)音可以有效的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言(yán)能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering AS找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思MR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发(fā)了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思朵清洁、翻页找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络(luò)反应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同一种触发器(qì)所触(chù)发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体部(bù)位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经过(guò)等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设(shè)备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让自己的(de)心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受身(shēn)临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可播(bō)放可退出(chū)本页面后台播放(fàng)

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