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  是75ml的。

  牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮料(liào)之一(yī),被誉为白色血液(yè),对人(rén)体的(de)重要(yào)性可想而知。

  牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出(chū)来的。

  在不(bù)同国家,牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等级。

  牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

  最难得的是,牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳(jiā)来源,而且钙(gài)磷比例(lì)非(fēi)常适当,利(lì)于钙的吸收。

  种类复(fù)杂,至少(shǎo)有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

  牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

  有(yǒu)人认为(wèi),浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更(gèng)高一(yī)些,实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了(le)而已。

  如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓(nóng)牛(niú)奶的(de)话,则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良(liáng)问题。

  牛奶不(bù)能和巧克力搭(dā)配。

  有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起食用,认为这样味道更(gèng)好(hǎo),实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的(de)话,就引起草酸反(fǎn)应,严(yán)重的(de)话(huà)甚至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发(fā)干(gàn)枯等。

  牛奶不能和稀饭等一起食用。

  有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用,可以做到营(yíng)养互补。

  实(shí)际上这种做法是不正确的。

  牛奶中的维(wéi)生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏,所以应该分(fēn)开食用。

  不(bù)要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

  有人喜欢(huān)在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi),认为(wèi)这样可以为身(shēn)体补充(chōng)营养,其实这样(yàng)做是(shì)错误的。

  早上空(kōng)腹喝牛奶的话,牛(niú)奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗(hào)掉,这(zhè)样实际上是起不(bù)到什么(me)营养(yǎng)滋(zī)补(bǔ)作用的。

  最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi),这(zhè)样牛奶中的营(yíng)养才(cái)能最大限(xiàn)度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

  不要(yào)用(yòng)牛(niú)奶送服药。

  有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候,用牛奶送服,这样做会破坏(huài)药物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效成(chéng)分(fēn),起不到治疗疾病的目的。

  牛奶(nǎi)不要煮沸。

  大家在煮牛奶的时候,不要将(jiāng)牛(niú)奶煮(zhǔ)沸,这样会破坏牛奶中的(de)营养成分,另外,在煮牛奶的(de)时(shí)候,也不要(yào)往(wǎng)里面加糖,否则(zé)会危害我们的身体健康,最(zuì)氯化钾相对原子质量是多少,好是煮完之(zhī)后再加。

  牛奶不能和茶一起饮用。

  如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话,茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收(shōu),所以大家在(zài)喝牛奶的时(shí)候,一(yī)定(dìng)要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)?

  因为(wèi)牛奶的密度,在1.025至1.031之间

  也就是说(shuō氯化钾相对原子质量是多少,),每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克制(zhì),1031克(kè)

  根据密(mì)度公式计算

  所以(yǐ)75克等于(yú),72.74至,73.17,毫升

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