汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点　　减肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺子相(xiāng)当(dāng)于几碗(wǎn)饭减肥期(qī)间一般能吃饺子，适量吃饺子(zi)通常(cháng)不会影响减肥效果(guǒ)，并且还可(kě)以补充身(shēn)体所(suǒ)需(xū)要的营养，但要汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点避免(miǎn)一(yī)次性过多食用(yòng)的。

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减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于几碗(wǎn)饭(fàn)

　　饺(jiǎo)子是一种(zhǒng)比(bǐ)较常见(jiàn)的食物(wù)，味道鲜美，而且营(yíng)养(yǎng)丰富，在减肥期间适量进(jìn)食饺子，能够(gòu)补充机体(tǐ)所需要的营养(yǎng)物(wù)质和能量，有助(zhù)于维持机(jī)体的正常代(dài)谢(xiè)。

　　但是(shì)需要注意的是，饺子当(dāng)中也含有一定的热量，而且肉馅饺(jiǎo)子的热(rè)量也比较高(gāo)。

　　如果在(zài)减肥期间一次(cì)性进食太多饺(jiǎo)子，同时没(méi)有控制其他食物的(de)摄(shè)入，并(bìng)且在进食之(zhī)后也没(méi)有(yǒu)进行运(yùn)动，有(yǒu)可能(néng)会对(duì)减肥效(xiào)果产(chǎn)生(shēng)影响，所(suǒ)以在减肥期间不能过量食(shí)用饺(jiǎo)子。

减肥中午花20元吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺子里面有肉，有菜(cài)，还有油(yóu)脂，虽然说这些食物在减肥期间是(shì)可(kě)以吃(chī)的，但(dàn)是你吃两(liǎng)份(fèn)那么多，常人都吃不了两份，所以你这个是(shì)不利于减肥(féi)的。

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