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感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变质？将干核(hé)桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃(táo)是(shì)补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变(biàn)得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(t感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内āng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加强身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内的植物，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。