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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救
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鸡蛋羹水放多(duō)了可以再加(jiā)入适(shì)量的鸡(jī)蛋,将其与水充分(fēn)混合即可(kě)。
另外(wài)可(kě)以在蛋液里加适(shì)量(liàng)盐,可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。
如果鸡蛋已经(jīng)有(yǒu)部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水(shuǐ)融(róng)合,这种情况就(jiù)不能(néng)够进行补救。
鸡蛋羹不凝固是什么原因
1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和水的(de)比例(lì)在1:2或1:3为(wèi)宜。
忌加生水和热开水,加生水因自来水中有(yǒu)空(kōng)气,水被烧沸后(hòu),空气排(pái)出(chū),蛋羹会(huì)出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹(gēng)质美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗量,缺乏嫩感,营养成分也(yě)会受(shòu)损(sǔn)。
也不宜(yí)用热(rè)开水,否则(zé)开水先将蛋液(yè)烫热,再(zài)去蒸,营养受损,甚(shèn)至蒸(zhēng)不出蛋羹。
2、火(huǒ)候不(bù)够,一般(bān)应(yīng)该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有(yǒu)成熟,仍然(rán)是液(yè)体状态的。
鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例
蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)蛋与(yǔ)水的比(bǐ)例是第一关键。
在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃(chī)的老(lǎo)嫩程度(dù)。
低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹(gēng)太(tài)老,高(gāo)于(yú)1:2呢(ne),往往不(bù)易成型,最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。
鸡蛋羹有(yǒu)多少(shǎo)蛋白质
通常一个水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的(de)含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同(tóng)。
水煮鸡(jī)蛋白是人(rén)体所(suǒ)较好(hǎo)的优质(zhì)蛋白来(lái)源,所以对于低蛋白血症患者、近期有(yǒu)手术创伤的(de)患者、身体有创面(miàn)需要进行愈合的患者,以(yǐ)及需要生长肌肉的人(rén)群,建议多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋白。
但是要注意是水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸(zhēng)等(děng)方(fāng)式,因为其他(tā)方式可以无形中(zhōng)增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的热量。
如果过度进食,可(kě)能出现高(gāo)脂血症或者高血(xuè)压(yā)等状况。
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最新评论
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测试评论
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呵呵,可以好好意淫了