宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上传的(de)，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你(nǐ)需要(yào)的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频(pín)不再(zài)二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序(xù)、重复(fù)、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇(chún)齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用(yòng)假音(yīn)以及混音(yīn)可以(yǐ)有(yǒu)效的避(bì)免声音中较(jiào)多的基(jī)频(pín)部分，使得语(yǔ)言能量集中(zhōng)在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年(n稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊ián)，由一些(xiē)论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了观众的(de)情绪反应，产生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是(shì)不同的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电流经过等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音(yīn)视频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现力(lì)足(zú)，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有主动(dòng)降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别(bié)忘了(le)我在(zài)这里等着哄你入睡(shuì)

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