黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高。

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