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上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少以及一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量(liàng)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大(dà)小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可(kě)以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅(guō)里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量的(de)食盐(yán)调味，然后就(jiù)可(kě)以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在(zài)一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷(lín)脂上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人(rén)体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好补益(yì)作用。