近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(h站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的óng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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