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km是公里吗，1km等于多少公里冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式(shì)可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的(de)成分是其中(zhōng)所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式(shì)中含(hán)有(yǒu)咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖(kā)啡豆等物(wù)质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循(xún)环(huán)和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出体(tǐ)内(nèi)滞(zhì)留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一定(dìng)程度上改善便(biàn)秘。此外，还可(kě)以(yǐ)在运(yùn)动(dòng)前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较热(rè)美式(shì)添加更多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体(tǐ)积来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生(shēng)酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感(gǎn)相对(duì)更加(jiā)的醇(chún)厚，而(ér)市(shì)面上推荐的比例(lì)基本在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数(shù)值并不是(shì)适合(hé)所(suǒ)有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行(xíng)。