戒烟这个(gè)事(shì)情(qíng)对于很(hěn)多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这(zhè)样(yàng)的(de)一个效(xiào)果中其实是让我们(men)看(kàn)到(dào)了不同的状态啊(a)！最近是(shì)有(yǒu)人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢(ne)？好像是不同的(de)人情况不一(yī)样，更多的时候最重要的(de)一点则是家(jiā)人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾(gù)最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中一(yī)些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期依赖，通常难以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者(zhě)都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不安、抑(yì)郁(yù)、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症(zhèng)状。

关(guān)于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人(rén)，是为(wèi)了自(zì)己，为了更多的一个(gè)方式得到补偿(cháng)，也是希望在(zà长征有多长公里 红军长征一共用了几年i)未来的道路中可以有着很多的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心狠吗？为什(shén)么不(bù)能(néng)够(gòu)心疼这样的人，其实也是在(zài)面(miàn)对(duì)自己的人生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让(ràng)那(nà)些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景(jǐng)中(zhōng)我们无(wú)法(fǎ)想(xiǎng)象会(huì)有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这些(xiē)烟酒的(de)开(kāi)发少一点，人(rén)生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的(de)释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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