宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的(de)视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进(jìn)入(rù)塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗你需(xū)要(yào)的(de)部分内容，且(qiě)音(yīn)频(pín)降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为(wèi)降低劳动(dòng)强度，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发(fā)性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入(rù)了大众的(de)视野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视(shì)觉的(de)刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达(dá)到刺激(j塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗ī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会(huì)有(yǒu)类似电流(liú)经过(guò)等感受(shòu)。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放(fàng)的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机(jī)来听这些音视频(pín)则是更(gèng)好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼，试试(shì)选择(zé)一些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自(z塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗ì)己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

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别(bié)忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

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