怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù0是有理数吗还是无理数，0是有0是有理数吗还是无理数，0是有理数吗？判断题理数吗？判断题)影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既0是有理数吗还是无理数，0是有理数吗？判断题面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度(dù)不够，口感也要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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