魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔均码一般是什么码，均码一般是什么码数芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(j均码一般是什么码，均码一般是什么码数í)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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