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什么是步频(pín)和(hé)步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概就是(shì)一步两米(mǐ)这样子(zi)。

什(shén)么是步(bù)频，步幅(fú)，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你(nǐ)跑一(yī)百米(mǐ)所用(yòng)的步数(shù)，每(měi)个人是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，并团后面大概就是一步两米这样子尺蔽(bì)态(tài)。

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