怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃？首先观察南瓜的(de)颜(yán)色的。关于(yú)怎(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃，怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的(de)老南瓜视频，老南瓜(guā)怎(zěn)么挑选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南(nán)瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来(脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反(fǎ脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思: #ff0000; line-height: 24px;'>脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思n)之，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得发黑(hēi)的是成(chéng)熟南瓜(guā)。

　　不管(guǎn)什(shén)么品种，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬(yìng)紧(jǐn)实，如(rú)果南瓜皮(pí)一掐就(jiù)破(pò)，就证明成熟度不够(gòu)。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜(guā)上的那一(yī)小段(duàn)茎，如果(guǒ)感觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也(yě)是南(nán)瓜成熟度高的(de)表(biǎo)现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜(guā)的养生(shēng)功效：  

　　一、调养肠胃(wèi)的(de)南瓜(guā)：南瓜(guā)是调养肠胃很好的食物(wù)，南瓜中含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素A原(yuán)，可以参(cān)与(yǔ)胃内上皮组织的正常(cháng)代(dài)谢，保护胃(wèi)黏膜(mó)，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道(dào)免(miǎn)受粗(cū)糙食品(pǐn)的刺激(jī)，预(yù)防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的(de)角(jiǎo)度认为(wèi)：有补中益气、消(xiāo)炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现(xiàn)代医学研究(jiū)证(zhèng)明，南瓜中的(de)果(guǒ)胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含(hán)维生(shēng)素a、维生素c和维生素e，能促进(jìn)胰岛素的分泌(mì);南瓜(guā)中的果(guǒ)胶可(kě)推迟食物(wù)排空、延缓肠(cháng)道对糖类的吸(xī)收，从而控制(zhì)血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛素(sù)细胞合(hé)成胰岛素所必需(xū)的(de)物(wù)质。

　　所以(yǐ)糖(táng)尿(niào)病患(huàn)者(zhě)应适当吃些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资料来源：人民网-南瓜(guā)并非要(yào)新鲜才(cái)好(hǎo)吃 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：连云港装饰公司,豪泽装饰 脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思