顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解以及顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解，产后宫缩频繁好(hǎo)还是(shì)不(bù)频繁好，顺(shùn)产揉(róu)肚(dù)子一天(tiān)揉多久揉几(jǐ)次(cì)，产(chǎn)后宫缩疼怎么缓解，产后子宫(gōng)收缩好的表现等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识(shí)：

顺产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(z仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文uò)痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感觉(jué)

　　产后宫(gōn仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文g)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个(gè)是(shì)由于子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原(yuán)先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发生，这种情况是属于子宫正常收缩，不(bù)要(yào)过于担心，代表子宫此时(shí)处于缩小(xiǎo)当(dāng)中，通(tōng)常是(shì)能(néng)够恢(huī)复到怀孕(yùn)以(yǐ)前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是在腹(fù)部轻(qīng)轻(qīng)的进行按仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文摩，只要(yào)把宫腔里的污(wū)血(xuè)排干净，这样(yàng)子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：连云港装饰公司,豪泽装饰 仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文