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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下(xià)，杨桃可以(yǐ)直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸(suān)性成(chéng)分(fēn)，可以加快胃液的分泌，从(cóng)而促进机体消化功能，可用于治疗消化(huà)不良、食欲(yù)不振等症状。

　　还含有糖类(lèi)、维生素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成分，有(yǒu)利(lì)于促进机体(tǐ)排尿，酒后食用(yòng)杨桃(táo)有(yǒu)利于促(cù)进体内酒精随尿(niào)液排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃(táo)具有(yǒu)增强体质(zhì)、促(cù)进消(xiāo)化、开胃(wèi)消食、生津止渴等作(zuò)用(yòng)，还(hái)具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后直接食(shí)用，不需要剥皮(pí)，但是五个棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削去棱角(jiǎo)的(de)硬皮(pí)后(hòu)食用。杨桃(táo)中含有的维(wéi)生(shēng)素(sù)和纤维素，可清燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具有润肠通便的功效。

　　杨桃(táo)不宜过多(duō)食用，以免引起肠胃不(bù)适(shì)，出现腹痛、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨(yáng)桃比(bǐ)较(jiào)甜一点

　　1、看(kàn)颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的(de)时候最好(hǎo)挑(tiāo)选那些果皮(pí)绿中带一点黄，这样的果(guǒ)实不(bù)软(ruǎn)不硬，吃(chī)起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一(yī)点暗红(hóng)色代表果实(shí)已经熟透了(le)，吃起来太(tài)软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明果实还未(wèi)熟，吃起(qǐ)来味道(dào)酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人(rén)不清楚杨桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜，其实(shí)在购买杨桃的(de)时候尽(jǐn)量(liàng)选择(zé)那些有五个棱角(jiǎo)的，如(rú)果(guǒ)发现棱角有破损就不要(yào)购买了，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选时候(hòu)也(yě)不要(yào)选择那些(xiē)长(zhǎng)得(dé)奇形怪(guài)状(zhuàng)的，这些(xiē)果(guǒ)实(shí)的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑(tiāo)选杨(yáng)桃要(yào)注意果皮是否有破损(sǔn)，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽，这是因为杨桃充(chōng)分吸收光照(zhào)会使养分溢出，在果实表面形成一层蜡质，带有一定的(de)光泽(zé)。

　　4、看棱边(biān)。

　　杨桃棱(léng)边也(yě)是一种挑选方法，在购(gòu)买(mǎi)时要看棱边(biān)是否有磕(kē)碰，选择那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃的杨桃(táo)棱边颜色为青绿色，并且(qiě)较为(wèi)饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在(zài)选择(zé)杨桃的(de)时候可以(yǐ)用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较(jiào)硬(yìng)的话，就可以选择。

　　如果摸(mō)起来局部较软，甚至整体偏软的话(huà)就不要选择(zé)了(le)，这(zhè)样(yàng)的(de)杨桃口感较差(chà)，也不利于储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可(kě)以(yǐ)把杨桃拿在手里面感(gǎn)觉(jué)一下分量(liàng)，如果较(jiào)重的(de)话证(zhèng)明(míng)水分较多，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻证明果肉(ròu)较干(gàn)，吃起来口感较(jiào)差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求(qiú)大的杨桃，太(tài)大的话口(kǒu)感也会变差(chà)，尽(jǐn)量(liàng)选择正(zhèng)常大(dà)小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的营养(yǎng)的丰富，吃(chī)起来美味可口，但是杨桃怎(zěn)么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色(sè)绿中带(dài)一点黄；杨桃的形(xíng)状有五(wǔ)个棱角，挑选的(de)时(shí)候不要(yào)选(xuǎn)择那(nà)些奇形怪状的；果皮要保(bǎo)持完(wán)整，没有破损(sǔn)；五(wǔ)个棱边没有磕碰，颜色为青绿(lǜ)色；杨桃(táo)用手捏起来较(jiào)硬最好；拿(ná)在手里面(miàn)感觉较重的(de)最好，但(dàn)不要选择那些太(tài)重的。