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50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且还(hái)可(kě)以吃(chī)一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dò50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间ng)伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处(chù)即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃(líng)薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还(hái)含有较(jiào)多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　能(néng)购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的(de)时(shí)分(fēn)可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试(shì)一(yī)下(xià)，这样制造(zào)起(qǐ)来(lái)或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了。