二是能妥善地管理(lǐ)好自己的(de)情绪即能调控自己。

　　3.自我的激励(lì)，它能够使(shǐ)人走出(chū)生命(mìng)中的(de)低潮(cháo)重(zhòng)新地出发(fā)。

　　四是认知(zhī)他人的情绪(xù)。

　　这是(shì)与他人正常的交先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案往(wǎng)来(lái)实现顺利沟通的基础;五是人际关(guān)系(xì)的管(guǎn)理即(jí)领导和管(guǎn)理能力。

什么(me)叫情商？

　　情商释义：心(xīn)理学上指人的(de)情绪品质和对社会的适应能力。

　　情商，是(shì)一种自我情绪控制能力(lì)的指数，由美(先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案měi)国心理学家彼德·萨洛维(wéi)于1991年创立，属于发展心理学范(fàn)畴。

　　同(tóng)所有新(xīn)词刚(gāng)流行一样，要(yào)确切说明其(qí)定义不是(shì)一(yī)件容易事，就(jiù)连那些经常把这句话挂在嘴边(biān)的心(xīn)理学家也并(bìng)没有(yǒu)对其下过确切(qiè)定义。

　　但是有一点是清楚的，即“情商(shāng)”兄尺指的(de)是“信心”、“乐观”、 “急躁”、“恐(kǒng)惧”、“直觉(jué)”轿尘数等一些情(qíng)绪反应的程度。

　　扩展资料：

　　提高方法：

　　第一，不抱怨(yuàn)不批评；高情商的人一般不批评(píng)别人，不(bù)指责(zé)别(bié)人(rén)，不抱怨，不(bù)埋怨。

　　其实，这些抱怨和(hé)指责都是不良情绪，它们(men)会(huì)传染。

　　高(gāo)情商的人只(zhǐ)会做有意(yì)义的事情，而不做没有意义的事情。

　　第二，热情和激情；高情商(shāng)的人对(duì)生(shēng)活(huó)工作(zuò)或是感(gǎn)情保持热(rè)情，有激情。

　　知道(dào)调(diào)动自己的(de)积极情绪，让好(hǎo)的情绪(xù)伴随每天的生活工(gōng)作。

　　不让(ràng)那些不良的情(qíng)绪影响到生活或(huò)工作。

　　第三，包容和宽容；高情商(shāng)的人宽容，心胸宽(kuān)广，心有多大，眼界有多大，你的(de)舞台(tái)就有多(duō)大。

　　高情(qíng)商的人不斤斤(jīn)计较，有一颗(kē)包容和(hé)宽容(róng)的心。

　　第四，沟通与交流；高情商的人善(shàn)于沟通，善于交流，并(bìng)且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。

　　沟通与交流是一种技(jì)巧，需(xū)要学习，在实践中不断地总结摸索。

　　第五，多(duō)赞美别人；高情商的人善(shàn)于赞美别人，这种闭(bì)首(shǒu)赞美是发自内心的真(zhēn)诚的。

　　看到别人优点的(de)人，才(cái)会进(jìn)步得更(gèng)快，总是挑拣(jiǎn)别人缺点的人(rén)会固步自封反(fǎn)而(ér)退步(bù)。

　　参考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-情商

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