春分(fēn)是二(èr)十四(sì)节气(qì)中的第四个节气(qì)。自今(jīn)日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时(shí)光，去好好拥抱浪漫明媚的春(chūn)天。

春分(fēn)由(yóu)来

春分(fēn)，是二十四节气(qì)之一，春季的第四(sì)个节气(qì)。每(měi)年公历3月(yuè)20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当春季(jì)九十日之半，故(gù)称“春分”。

春分(fēn)在(zài)天文学(xué)上(shàng)有重(zhòng)要意义，春(chūn)分这(zhè)天太阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，自这(zhè)天(tiān)以后(hòu)太阳直射(shè)位置由赤道继(jì)续向(xiàng)北半(bàn)球推移，北半(bàn)球各地白昼开始长(zhǎng)于黑(hēi)夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法，在每年春(chūn)分的这一(yī)天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料记(jì)载(zài)，春分(fēn)立蛋的传统起(qǐ)源于4000年(nián)前的中国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到来(lái)。

为什(shén)么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，地球(qiú)磁场平(píng)衡，地(大冤种什么意思，大冤种是骂人吗dì)球(qiú)的地轴(zhóu)与地球公转的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这(zhè)一(yī)被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也(yě)有自(zì)己的时节。春菜顾名思义(yì)，是(shì)春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜(cài)有很(hěn)多(duō)寓意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春(chūn)菜(cài)还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，可以(yǐ)补充身体所需(xū)的营(yíng)养素，增强身体免疫(yì)力(lì)，预(yù)防(fáng)感(gǎn)冒(mào)和其(qí)他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示(shì)

春(chūn)天(tiān)气候变化剧烈(liè)，冷空气活(huó)动(dòng)频(pín)繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发生(shēng)急剧变化，一不(bù)注(zhù)意就很容易生病，旧病也(yě)容易复(fù)发(fā)。

在此小编提醒大家，这(zhè)个(gè)时节最重要的还是以保(bǎo)暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和(hé)腿(tuǐ)部要(yào)穿(chuān)的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时(shí)节(jié)，饮食(shí)上(shàng)也要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒大(dà)热(rè)之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢非常(cháng)旺(wàng)盛，摄(shè)入的(de)食物应该以清淡易(yì)消(xiāo)化为主，宜摄入(rù)高(gāo)蛋(dàn)白(bái)以(yǐ)及富(fù)含维生(shēng)素(sù)的(de)矿(kuàng)物质的(de)食(shí)物。尤其是家中有(yǒu)正处于(yú)生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了(le)孩子生(shēng)长发育的黄金季节。