黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)eight: 24px;'>小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短))虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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