牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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