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模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物(模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗wù)质，但(dàn)质地(dì)较(jiào)粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该(gāi)打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子(zi)不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅(guō)里的鹅(é)蛋(dàn)就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐(yán)调味，然后就(jiù)可(kě)以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一(yī)个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益作用。