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安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃(táo)放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是(shì)补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁忌。