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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

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　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些3>

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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