马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些其(qí)他的(de)食物，留(liú)意荤素(sù)调配(pèi)，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成(chéng)分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰pí)。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表(biǎo)皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外(wài)伤(shāng)，不(bù)萎蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温(wēn)下保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时(shí)刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食(shí)物也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下(xià)，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是(shì)外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会感觉(jué)比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰意这一点细(xì)节(jié)，要掌握好。

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