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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热(rè)去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃猕(mí)猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多(duō)种维(wéi)生素(sù)和矿物质成分(fēn)，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解(jiě)上火引发的便秘(mì)等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的(de)，因为猕猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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