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一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗

　　红薯(shǔ)是能够生(shēng)吃(chī)的。

　　红(hóng)薯为一类较常(cháng)见的食物，能够生吃(chī)红薯(shǔ)，但(dàn)不主张(zhāng)生吃红(hóng)薯。生吃红薯(shǔ)不会(huì)引起中毒，但(dàn)生红薯中含有丰厚(hòu)的(de)淀粉，

　　生红薯中的(de)淀(diàn)粉很难消化、吸收，有或许由(yóu)于消化不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生红(hóng)薯做熟(shú)，才可让红薯中的(de)淀粉(fěn)发生(shēng)变(biàn)化，相对更易(yì)消化。

　　一起不主张食用过多生红薯，是由于生(shēng)红(hóng)薯中含有(yǒu)一种气化酶，会导致(zhì)食用红薯(shǔ)后产气，感觉腹(fù)胀难过(guò)。

红薯(shǔ)怎样挑才甜呢

　　1、选(xuǎn)品种。

　　红薯有四种，分别是红心(xīn)红薯、白心红薯、黄心红薯和紫心红薯。

　　红心红薯的滋味甜美，口感比(bǐ)较脆爽，含糖(táng)量(liàng)十(shí)分高(gāo)，蒸熟之后香气溢散，口(kǒu)感十(shí)分嫩(nèn)。

　　白(bái)心红薯淀粉含(hán)量比(bǐ)较高，口(kǒu)感上糯(nuò)而不腻(nì)，一般用来制造薯(shǔ)粉(fěn)，有嚼劲。

　　黄心红(hóng)薯是(shì)最常见的一种，合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各种办(bàn)法，口感也是十分(fēn)的清甜爽滑(huá)。

　　紫心(xīn)红薯口感(gǎn)上不是特别好，可是养分价值比较高。

　　几(jǐ)种(zhǒng)红薯的口感(gǎn)不同也比较(jiào)大，在购买(mǎi)的(de)时分依据自己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的外观(guān)。

　　首要(yào)咱们最直观能看到的便是红薯的(de)外观了，在购买红(hón一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水g)薯(shǔ)的时分，咱们能够先(xiān)看下红(hóng)薯的外观，挑选外形丰满、外表润滑地(dì一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水)进行购(gòu)买，假如红薯外表(biǎo)皮(pí)是高低(dī)不平或许(xǔ)有黑点、发(fā)霉或(huò)许是(shì)有(yǒu)缺(quē)口的就(jiù)别买了，这种有或许是寄存时刻(kè)过久，或许会(huì)有蜕变的问题，假如是外表特别(bié)粗糙，或(huò)许也是寄存过久(jiǔ)，水分有些(xiē)丢失(shī)掉了，还(hái)有便是发(fā)芽的必(bì)定不要购买。

　　3、看红薯的形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑选红薯的时(shí)分，咱们尽(jǐn)量去挑选两头尖，中(zhōng)心粗形状的(de)红(hóng)薯，这种红薯的口感是比较好的，由(yóu)于这种红薯在成长(zhǎng)的过程中(zhōng)养分吸(xī)收(shōu)得比(bǐ)较均(jūn)匀，养分价值更好，圆润(rùn)的红薯看起来(lái)比较美观(guān)，可(kě)是(shì)相比较来说(shuō)，两头尖、中(zhōng)心粗的红(hóng)薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏(niē)红薯。

　　在把(bǎ)看好的红薯放进购物袋的时分，能够随手捏一下红(hóng)薯的头尾(wěi)处，挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来比较紧实的，假如是捏(niē)起(qǐ)来比(bǐ)较(jiào)软的话(huà)，有(yǒu)或许是(shì)水(shuǐ)分丢失(shī)导致的，就没(méi)有那么新鲜(xiān)了(le)，所以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来紧实水分(fēn)也(yě)比较足的。