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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是(shì)不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的(de)大(dà)小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的(de)了(le)，里(lǐ)面已经没(méi)有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太(tài)干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上(shàng)去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而(ér)且(qiě)被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的(de)，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没(méi)成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来(lái)会太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的(de)下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的果(guǒ)顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部(bù)呈(顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉chéng)短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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