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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚子(zi)也(yě)不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光(guāng)照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是(shì)生(shēng)长(zhǎng)得比较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛光(guāng)的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚子世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是(shì)比较老的(de)了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空清(qīng)甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色(sè)或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上等。

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