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柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥(féi)期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭(fàn)减肥期间一般能吃饺子，适量(liàng)吃饺子通(tōng)常不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并且还可(kě)以补充身体所需要的营养，但要避免(miǎn)一次性过多食(shí)用的。

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减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺子相当于(yú)几碗饭

　　减(jiǎn)肥期(qī)间一般能(néng)吃饺(jiǎo)子(zi)，适量吃(chī)饺子通常不会影响减肥效果(guǒ)，并且(qiě)还可以(yǐ)补充身体所需要(yào)的营养，但要避免(miǎn)一次(cì)性(xìng)过多食用。

　　饺子(zi)是一(yī)种比较常见(jiàn)的(de)食(shí)物，味道鲜美，而且营养(yǎng)丰富(fù)，在减肥期(qī)间适(shì)量(liàng)进食饺(jiǎo)子，能够(gòu)补充机体所需(xū)要的营(yíng)养物质和能(néng)量，有助于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的(de)是，饺子当中(zhōng)也含有一定的热量(liàng)，而且肉馅饺(jiǎo)子的(de)热量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间(jiān)一次性进食太多(duō)饺子，同时没(méi)有控制其他食(shí)物(wù)的(de)摄入，并且在进食(shí)之后(hòu)也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥效果产(chǎn)生影(yǐng)响，所以在减肥期间不能(néng)过量食(shí)用饺子(zi)。