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宁波慈溪的邮编是多少吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切(qiè)忌急(jí)躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不(bù)要急于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先(xiān)缓(huǎn)后急。反复练习，定有(yǒu)收获(h宁波慈溪的邮编是多少uò)。

　　2、老年人学习(xí)吹(chuī)埙(xūn)当然有许多困难，但只要(yào)方法得当，坚(jiān)持(chí)练习(xí)。这些困(kùn宁波慈溪的邮编是多少)难也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都可以再练习中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健(jiàn)肺、练调(diào)息(xī)则利(lì)肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听(tīng)必(bì)有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会技法(fǎ)、体会技巧(qiǎo)。听名(míng)家的曲子要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程中，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子常(cháng)常(cháng)陪伴自己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的(de)时间练(liàn)，(当(dāng)然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手处，有(yǒu)时间(jiān)就练一(yī)会儿。哪怕是(shì)几分钟也好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多(duō)，把一(yī)些零散的时间都调动起来。

　　6、练(liàn)习要有一(yī)个大略的计划，在(zài)一段时(shí)间要有一个重点。比如(rú)练一种技法(fǎ)，先(xiān)要集中练(liàn)，就(jiù)是(shì)说(shuō)在一段时(shí)间内重点(diǎn)专(zhuān)练(liàn)这种技法。等(děng)到这种技(jì)法(fǎ)练得差(chà)不多了，再(zài)练(liàn)其他技(jì)法。练(liàn)曲目(mù)也(yě)是如此。